Viviamo in un’epoca storica con più benessere di sempre, con materassi e cuscini che si adattano perfettamente alle nostre forme, con sveglie capaci di riprodurre i suoni della natura aumentando il volume in modo progressivo affinchè il risveglio non sia traumatico; utilizziamo strumenti per isolare...
Molte persone mi chiedono di insegnare loro come si respira. Sembra una richiesta assurda in quanto inspirare è la prima azione della vita di ognuno di noi (inalando aria, possiamo dar voce al pianto neonato che afferma la nostra venuta al Mondo) e respirare è considerato un...
“Il mio ricordo d’infanzia preferito è che non mi faceva male la schiena”. Oggi i social mi hanno regalato questo spunto e, dopo un primo istintivo sorriso, si fa strada una riflessione che voglio condividere. Iniziamo col dire che i mal di schiena non sono tutti uguali e, escluse...