Quanto può pesare nella nostra vita l’immagine mentale che associamo a una parola, una descrizione, un pensiero o un’aspettativa? Molto, e quella stessa immagine, ci rende spesso profeti di finali scontati.
La mente si aggrappa a tutto quello che trova per andarsene avanti o indietro, nella preoccupazione di qualcosa che ancora non sappiamo e già ci tormenta e nella nostalgia di qualcosa che non esiste più, ma che non abbiamo superato. Tutti quegli strascichi di incomprensione passata e preoccupazione futura ingombrano così tanto da non fare spazio al presente che è molto più semplice.
La luce non sarebbe così sacra, se non lo fosse anche il suo opposto, l’ombra. Scopriamo e accettiamo attraverso le pratiche corporee, yoga e teatro, una parte imprescindibile di noi stessi.
