Sul nostro corpo c’è scritto tutto quello che possiamo sapere su di noi, incisioni profonde che aspettano solo di essere comprese.
Il bagaglio delle nostre esperienze, felici o dolorose, non solo ci condiziona in automatismi comportamentali, ma lo ritroviamo espresso in dinamiche corporee che sono il frutto dell’adattamento a ciò che viviamo.
Ed è così che, in un mondo di logica, l’emozione ci guida con un flusso sotterraneo inespresso, ma silenziosamente manifesto.
Partiamo allora in un viaggio per sciogliere le tensioni corporee ed emotive, individuare che cosa raccontano e a quale meccanismo comportamentale si associano, scardiniamo automatismi e assunzioni che impediscono scelte volontarie, ponderate e lucide e puntiamo verso il benessere, il nostro tra-guardo.