tra-guardo è un “guardare tra” la combinazione delle tante sfumature che ci compongono e fare chiarezza, colmando lo spazio tra chi siamo “dentro” e chi “dobbiamo” essere fuori, per attenuare le resistenze e scoprire di avere già tutte le risorse in noi per risuonare con il nostro scopo, la nostra felicità.

Un viaggio, personale, intimo, libero e vibrante, che, attraverso il corpo, la mente e le emozioni, riporta al contatto con il nostro potenziale più autentico e al nostro benessere.

traguardo s. m. [der. di traguardare]. – […] b. fig. Punto d’arrivo, momento conclusivo o fase finale di opere, imprese, situazioni che si sono svolte per un lungo periodo di tempo o sono state precedute da lunga attesa; superare, essere vincitore, prevalere in una competizione molto combattuta e il cui esito è stato incerto fino al momento finale.

Orange Tulip

PERCORSI DI COACHING

A volte è solo la paura a rendere enormi i nostri ostacoli o irraggiungibili i nostri obiettivi.

Il Coaching è un percorso di cambiamento e miglioramento, finalizzato a perfezionare aspetti pratici della vita e sviluppato attorno a ciò che la persona può e desidera fare ed essere.

Incontro per incontro, il coach accompagna il cliente nella riflessione e nell’elaborazione di nuovi modi di pensare e di agire, più utili e funzionali per ottenere ciò che per ciascuno di noi ha veramente valore nella vita.

ll Coaching può essere utile quando si sente la necessità di fare chiarezza tra i propri pensieri, le proprie azioni e nel definire un percorso tangibile di sviluppo personale.

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SENTIERI

PERCORSI PROFESSIONALI

RESTORATIVE YOGA

Cerca l'equilibrio nel corpo e ritrovalo poi in tutti gli ambiti della tua vita.

Il Restorative Yoga è una pratica meditativa finalizzata all’ abbattimento dello stress e a riequilibrare il sistema nervoso attraverso il rilassamento del corpo e della mente ottenuto grazie a una pratica dolce e armonica adatta a chiunque.

Questa disciplina, infatti, prevede l’esecuzione di posture avvalendosi di supporti che permettono al corpo e alla mente il totale rilassamento senza che sia richiesto uno sforzo muscolare: è proprio il completo abbandono che permette il rilascio delle tensioni accumulate e spesso neanche percepite.

La pratica di Restorative Yoga, grazie alla presa di coscienza del proprio stato interiore, ci porta verso uno stato di guarigione, di benessere emotivo e fisico e, conseguentemente, di rinnovamento.

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RESTORATIVE YOGA

Yellow Water Lily

"A scuola mi chiesero cosa volessi diventare da grande, risposi “felice”. Mi dissero che non avevo capito l’esercizio e io dissi loro che non avevano capito la vita."

John Lennon

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tra-guardo di Giorgia Banditori

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