Yoga Trekking

26 Settembre

h. 9.30

Monsummano Terme (PT)

Sabato 26 Settembre ci troviamo per una mezza giornata di benessere e ascolto del corpo immersi nel silenzio di un borgo quasi abbandonato dove la natura ha avuto modo di riconquistare i suoi spazi. Chi vuole potrà bere un cappuccino speciale prima di partire per la strada che ci condurrà fino alla Chiesa di San Nicolao da cui godremo di una splendida vista mentre sorseggiamo la tisana offerta prima della pratica di Hatha Yoga. Chi ha piacere potrà poi fermarsi per mangiare sul prato e tornare insieme a valle.

PROGRAMMA:

9.30: Ritrovo al Re del Cappuccino – Via Garibaldi 151 Monsummano Terme (PT)

9.30 – 10.00: Colazione

10.00 – 11.00: Trekking dolce fino a Monsummano Alto

11.00 – 11.30: Tisana & Meditazione

11.30 – 12.45: Pratica Hatha Yoga

12.45 – 14.00: Pranzo al sacco

14.00 – 15.00: Discesa verso il punto di partenza

COSA PORTARE:

– Tappetino da yoga

– Pranzo al sacco

– Scarpe e abbigliamento comodo

COSTO DI PARTECIPAZIONE: 15 €

INFO & PRENOTAZIONI:

Giorgia: 3281251170 – giorgia.traguardo@gmail.com

La data dell’evento potrebbe essere modificata qualora il meteo non fosse favorevole.