Workshop Restorative Yoga – L’Aria

09 Gen Workshop Restorative Yoga – L’Aria

L’aria è il respiro vitale, il respiro cosmico.

L’elemento aria è un simbolo sensibile della vita invisibile, in quanto tale è un elemento purificatore. Rappresenta la linea di demarcazione tra la terra e il cielo, cioè il punto di contatto tra la spiritualità e la materia.

E’ il respiro a guidarci nell’ascolto delle energie sottili che si modificano e si trasformano internamente: il cielo di febbraio all’apparenza non lascia intravedere il risveglio della natura, ma il sole lentamente allontana le tenebre e le piogge nutrono la terra portando forza ed energia ai nuovi semi.

Le Asana seguono questo ritmo di silenziosa ripresa in sequenze lente che assaporano le posizioni guidate e scandite dal respiro e ci mettono in contatto con le energie spirituali di guarigione e di risveglio.