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Viviamo in un’epoca storica con più benessere di sempre, con materassi e cuscini che si adattano perfettamente alle nostre forme, con sveglie capaci di riprodurre i suoni della natura aumentando il volume in modo progressivo affinchè il risveglio non sia traumatico; utilizziamo strumenti per isolare...

Molte persone mi chiedono di insegnare loro come si respira. Sembra una richiesta assurda in quanto inspirare è la prima azione della vita di ognuno di noi (inalando aria, possiamo dar voce al pianto neonato che afferma la nostra venuta al Mondo) e respirare è considerato un...